HYPNOSE-SOMMEIL.FR
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Programme de Dormir de Mieux en Mieux : 5min/Jour

Je continue les programmes 5 minutes par jours qui donnent de bons résultats pour 

- l'arrêt du tabac : http://arret-tabac-gratuit.com/programme-5-minutesjour-pour-stopper-le-tabac/

et 

- bienveillance pour soi : http://bienveillance.co/programme-audio-soffrir-de-la-bienveillance-niveau-1/

avec un programme pour mieux s'endormir et mieux récupérer.

 

Cette fois c'est à écouter au moment d'aller dormir. Faites les 7 jours successivement puis vous pouvez retourner sur celui qui vous apporte le plus par la suite.

 

Vous pouvez télécharger directement les mp3 depuis ces liens :

 

Jour 1 >> La Zone >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCVGw2enE1RlhZbW8

Jour 2 >> Connexion Zone >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCNWZxZExYZW1rOTQ

Jour 3 >> Nettoyer les pensées >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCZ0txTkFaS0dZTGs

Jour 4 >> Souffle de Sommeil >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCYTJudzUyWG53aVU

Jour 5 >> Le Stress à la Porte >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCSnZNVzBkT0NUVHc

Jour 6 >> Rencontre avec le guide du sommeil >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCeEZIbGhvTUF3UUU

Jour 7 >> La confiance de la nuit >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCbUJTSjlyT1RxTEE

 

Prenez soin de vous.

 

Be One 

 

Pank